Hamburguesa de garbanzos con alubias y salsa de yogur

  Hamburguesa de garbanzos con alubias, cebolla, ajo, zanahoria, avena, perejil, cilantro, comino, cúrcuma, curry y pimiento dulce, acompañada con una deliciosa salsa de yogur (yogur, tahini, menta fresca, zumo de limón y aceite de oliva)

Mujer pérdida de grasa 374 KCal / 1566 Kj – 320GR (Aprox.)

Mujer balanceado 403 KCal / 1686 Kj – 370GR (Aprox.)

Mujer ganancia muscular 462 KCal / 1934 Kj – 410GR (Aprox.)

Hombre pérdida de grasa  444 KCal / 1856 Kj – 400GR (Aprox.)

Hombre balanceado 485 KCal / 2029 Kj – 430GR (Aprox.)

Hombre ganancia muscular  536 KCal / 2244 Kj – 470GR (Aprox.)