Albóndigas de atún fresco con ratatouille y arroz blanco

  Albóndigas de atún fresco con ratatouille de tomate, calabacín, berenjena, pimiento verde y rojo, ajo, cebolla acompañadas con arroz blanco

Mujer pérdida de grasa 444 KCal / 1858 Kj – 320GR (Aprox.)

Mujer balanceado 475 KCal / 1987 Kj – 370GR (Aprox.)

Mujer ganancia muscular 527 KCal / 2205 Kj – 410GR (Aprox.)

Hombre pérdida de grasa 450 KCal / 1883 Kj – 400GR (Aprox.)

Hombre balanceado 490 KCal / 2050 Kj – 430GR (Aprox.)

Hombre ganancia muscular 545 KCal / 2280 Kj – 470GR (Aprox.)