Albóndigas de atún fresco con ratatouille y arroz blanco

Albóndigas de atún fresco con ratatouille de tomate, calabacín, berenjena, pimiento verde y rojo, ajo, cebolla acompañadas con arroz blanco

Pérdida de grasa mujer 41.02g Proteína / 34.48g Carb / 17.89g Grasa / 444 Calorías

Balanceado mujer 42.55g Proteína / 41.35g Carb / 18.21g Grasa / 475 Calorías

Ganancia muscular mujer 49.18g Proteína / 45.76g Carb / 19.43g Grasa / 527 Calorías

Pérdida de grasa hombre 42.66g Proteína / 32.72g Carb / 18.23g Grasa / 450 Calorías

Balanceado hombre 44.93g Proteína / 41.35g Carb / 18.67g Grasa / 490 Calorías

Ganancia muscular hombre 49.71g Proteína / 41.35g Carb / 22.59g Grasa / 545 Calorías