Albóndigas de carne al estilo Italiano con espaguetis

Albóndigas en salsa de tomate y albahaca con espaguetis (o penne) con espinacas frescas y hierbas

Pérdida de grasa mujer 35g Proteína / 40g Carb / 16g Grasa / 471 Calorías

Balanceado mujer 39g Proteína / 59g Carb / 17g Grasa /560 Calorías

Ganancia muscular mujer 40g Proteín / 62g Carb / 17g Grasa / 594 Caloríes

Pérdida de grasa hombre 51g Proteína / 56g Carb / 20g Grasa / 638 Calorías

Balanceado hombre 54g Proteína / 69g Carb / 21g Grasa / 709 Calorías

Ganancia muscular hombre 55g Proteína / 75g Carb / 21g Grasa / 744 Calorías