Pescado blanco con almendras, salteado de verduras y arroz blanco

  Pescado blanco con almendras, judías verdes, champiñones, brócoli, cebolla, pimiento rojo, guisantes, limón y pan rallado, acompañado con arroz blanco

Mujer pérdida de grasa 394 KCal / 1649 Kj – 320GR (Aprox.)

Mujer balanceado 440 KCal / 1842 Kj – 370GR (Aprox.)

Mujer ganancia muscular  496 KCal / 2076 Kj – 410GR (Aprox.)

Hombre pérdida de grasa 442 KCal / 1848 Kj – 400GR (Aprox.)

Hombre balanceado 538 KCal / 2251 Kj – 430GR (Aprox.)

Hombre ganancia muscular 610 KCal / 2551 Kj – 470GR (Aprox.)