Trigo de bulgur con tofu al estilo marroquí

  Trigo de bulgur con tomate, pimiento asado y hierbas frescas, con judías verdes al vapor y tofu con especias marroquíes servido con salsa de yogur vegano fresco (se puede comer tanto frío como caliente)

Mujer pérdida de grasa 381 KCal / 1594 Kj – 320GR (Aprox.)

Mujer balanceado 411 KCal / 1720 Kj – 370GR (Aprox.)

Mujer ganancia muscular 449 KCal / 1879 Kj – 410GR (Aprox.)

Hombre pérdida de grasa 506 KCal / 2117 Kj – 400GR (Aprox.)

Hombre balanceado 551 KCal / 2305 Kj – 430GR (Aprox.)

Hombre ganancia muscular 582 KCal / 2435 Kj – 470GR (Aprox.)